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工商時報【本報訊】

現代人生活型態的改變，導致罹患各種文明病的機率大增，且有年輕化趨勢，糖尿病、癌症、腦中風等疾病也都可能造成殘廢失能或癱，進一步引發長期照護需求。

在人口老化浪潮席捲臺灣的當下，民眾該如何因應與面對高齡化社會的長照需求、提早預防老化帶來的各項挑戰，成為重要課題。

為因應「十年長照2.0計畫」、促進國民健康福祉，工商時報與台灣人壽、華銀保險代理人攜手主辦『健康樂活講座-銀髮族向前行！尊嚴富足大未來』系列活動，於9月24日、10月15日分別在高雄及台中各舉辦一場。

本次講座特別邀請蘇志誠中醫師、梅門文教基金會張麗雪執行長、普明管理顧問蕭輔民總經理擔任講師。分別就「爭取社會權益」、「如何預防失智」、「長期照護的規畫應用」等議題進行演講。高雄場將於105年9月24日(周六）14：00至17：00在高雄醫學大學國際會議中心B廳（高雄市三民區十全一路100號）舉辦。

每個人上了年紀之後，記憶力都會開始變差，會突然忘記人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結果，誰都有可能發生。但如果連家人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過藥，或是不知道自己身在何處，那就有可能罹患失智症。

蘇志誠中醫師表示，預防失智須重視運動與飲食調養，掌握持續性每日適量運動以提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱；並運用中醫藥食同源之養生智慧，依個人體質搭配中醫保健方調理、提升免疫力，達到扶正袪邪功效，得以延年益壽。

普明管理顧問蕭輔民總經理表示，不做「下流老人」，應及早規畫。在國家財政困難之際、社會保險改革前景不明、存款利率走向負利率時代，不管是銀髮族，還是青壯年，所有人都應該提早規畫，為退休生活做準備。

有鑑於此，活動現場主辦單位也邀請梅門氣功帶領大家用運動促進身心健康、預防失智從現在開始，機會難得不可錯過。活動當天，凡全程參加之民眾，更有機會抽中智慧型手錶，邀請民眾與工商時報一起快樂動起來、尊嚴樂活每一天！